PRISE DE PAROLE AU FEMININ 4 JOURS

Pp femme 2

 

 

LES 10 QUALITES DE L'HEROÏNE

 

Programme de performance globale et d’épanouissement vers une liberté de ton, permettant la prise de parole en développant les 10 qualités de l’Héroïne.

1.Incarner ses valeurs

2.Marquer sa différence

3.Oser s'affirmer

4.Captiver, inspirer

5.Transformer la fragilité en puissance

6.Ancrer son intervention

7.Connecter l'attitude intérieure à la parole

8.Accroître son influence

9.Créer sa prise de parole à l'oral et à l'écrit

10.Débattre avec audace

Le programme prise de parole au féminin est conçu par Performing Formations autour d’une stratégie performante. La méthode s’articule autour des préceptes de la voix, du corps, de la féminité et des techniques scéniques. Elle fournit les ressources nécessaires dans le prise de parole aux femmes pour incarner la femme sous toutes ses facettes, au delà de tout genre, libre de tout conditionnement.

 

DEROULE DU PROGRAMME PRISE DE PAROLE AU FEMININ 4 JOURS

 

Notre Méthode :

1. Entretien et séance individuelle

2. Entrainement collectif

3. Débriefing collectif

4. Débriefing et bilan individuel

 

I.Donner naissance à la matrice : élément qui fournit un appui ou une structure, et qui sert à entourer, à reproduire ou à construire.

Libérer son corps pour libérer l’esprit

Observer sa posture en faire l’expérience afin d’établir un dialogue

Se connecter à l’énergie féminine (posture assise et debout)

 

II. Transformer la fragilité en puissance

Maitriser ses émotions

Autonomie confiance

Lâcher-prise

Scanner son image (support vidéo)

Synchroniser corps, voix, attitude et harmonie

Nourrir sa personnalité

 

III. Donner de la voix

Du réciter au parler

Explorer la matière

La voix sacrée

Solfège du langage, vocalise des mots

 

IV. S’engager et prendre sa place

Prendre contact avec ses interlocuteurs

ADN du charisme

L’art de convaincre

Optimiser ses forces et ses talents

 

V. En scène

Créer sa prise de parole à l’oral et à l’écrit

Incarner« la communicante » qui sommeille en vous

Découvrir les Rituels de la prise de parole au rythme des saisons

Trouver l’espace suffisant pour s’exprimer

Faire de sa prise de parole la matière de son épanouissement

 

Le but de cette formation est d’offrir la possibilité à chaque femme de retrouver la source de sa puissance personnelle et d’être capable de la partager